Barabai – Dalam upaya menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh, prajurit Kodim 1002/Hulu Sungai Tengah menggelar olahraga bersama pada Jum’at (26/07/2024). Kegiatan tersebut meliputi Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88 diikuti dengan lari jalanan.
Lari jalanan dipimpin oleh Kepala Staf Kodim 1002/HST, Kapten Inf Moh. Alip Suroso, usai pelaksanaan SKJ. Dandim 1002/HST Letkol Inf Fery Perbawa, S.Hub.Int., M.Han, melalui Kapten Inf Moh. Alip Suroso, menjelaskan bahwa olahraga rutin bertujuan untuk meningkatkan kesehatan, stamina, serta menjaga kekompakan dan soliditas prajurit.
“Berolahraga secara rutin dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah penyakit. Proses metabolisme dan sirkulasi darah menjadi lebih lancar, membuat tubuh lebih sehat dan kuat,” kata Dandim. Ia menambahkan bahwa olahraga juga membantu menyegarkan pikiran dan meningkatkan imunitas tubuh.
Sumber: pen1002hst
Pewarta/Published: Edi D