Pelaihari – Memiliki jasmani yang sehat dan prima adalah tuntutan bagi seorang prajurit. Dalam rangka memaksimalkan kondisi fisik seluruh personel, Kodim 1009/Tanah Laut Korem 101/Antasari Kodam VI/Mulawarman menggelar kegiatan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II Tahun 2024. Kegiatan tersebut berlangsung di Lapangan Makodim 1009/Tla, yang terletak di Jl. A. Yani, Kel. Angsau, Kec. Pelaihari, Kab. Tanah Laut pada Selasa (05/11/2024).
Kegiatan Garjas ini diikuti oleh seluruh personel, baik militer maupun Pegawai Negeri Sipil (PNS) Kodim 1009/Tla. Kegiatan ini mencakup berbagai jenis tes fisik, antara lain Samapta A yang terdiri dari lari 12 menit, dan Samapta B yang meliputi Pull Up, Sit Up, Push Up, serta Shuttle Run. Selain itu, tes ketangkasan renang sepanjang 50 meter juga dilaksanakan di Kolam Renang Tirta Kenanga Pelaihari, yang berlokasi tidak jauh dari Makodim, di sekitar Ruang Terbuka Hijau (RTH) Kijang Mas Permai.
Sebelum pelaksanaan Garjas dimulai, terlebih dahulu dilakukan pengecekan tensi dan kesehatan oleh Tim Kesehatan dari Polkes 06.09.19/Tla. Kegiatan ini juga dilengkapi dengan pengisian blangko dan senam peregangan sebagai pemanasan untuk meminimalisir risiko cedera di kalangan peserta.
Pada saat pengarahan singkat sebelum pelaksanaan Samapta, Dandim 1009/Tla Letkol Inf Indar Irawan, S.E., M.Han., yang diwakili oleh Kapten Inf Haris selaku Koordinator Latihan, menekankan pentingnya memperhatikan faktor keamanan selama pelaksanaan Garjas. Ia berharap agar semua peserta dapat menjalani kegiatan tersebut dengan aman dan lancar.
“Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan dan membina kemampuan fisik serta mengukur kemampuan para personel, dalam menunjang pelaksanaan tugas pokok TNI AD, terutama di wilayah Kodim 1009/Tla. Ini juga sangat menunjang bagi prajurit yang akan melaksanakan usul kenaikan pangkat (UKP) maupun sebagai kelengkapan administrasi untuk mengikuti pendidikan dalam alih golongan, serta program-program lainnya,” jelas Kapten Inf Haris.
Ia juga mengingatkan kepada seluruh peserta, “Laksanakan tes kesegaran jasmani dengan serius dan tetap memperhatikan faktor keamanan. Jangan sampai terjadi hal-hal yang dapat merugikan diri sendiri. Kondisi tubuh serta kemampuan masing-masing individu adalah hal yang paling mereka ketahui. Segera laporkan diri jika terjadi kendala selama pelaksanaan kepada koordinator, tim penguji, atau tim kesehatan,” pungkasnya.
Kegiatan ini diharapkan tidak hanya meningkatkan kesegaran jasmani, tetapi juga membangun kedisiplinan dan semangat juang para prajurit dalam melaksanakan tugas-tugas kedinasan. (Pendim 1009/Tla)
1 Komentar